Chi sono
Ciao, sono
Roberta
Dal Bosco
Sono diplomata presso la Federazione Italiana Fitness con il titolo di Personal trainer e Istruttore di fitness, specializzata in Body building, Circuit training e Cardio Fitness.
Sono inoltre un’insegnante di Total body workout, Pilates matwork e posturale, ginnastica in gravidanza e post parto.
La mia missione è aiutare le persone a sentirsi meglio nel proprio corpo e nella propria mente.
Credo profondamente che l’attività fisica sia strettamente legata al benessere mentale, non si tratta solo di perdere peso o tonificare, ma di intraprendere un vero e proprio percorso di consapevolezza e connessione con sé stessi.
Nel mio percorso personale scopro ogni giorno quanto il movimento mi aiuti a superare momenti di difficoltà e incertezza. Allenarmi mi permette di mantenere un corpo forte e sano, ma anche una mente più lucida, equilibrata e positiva.
La mia missione è aiutare le persone a sentirsi meglio nel proprio corpo e nella propria mente.
Credo profondamente che l’attività fisica sia strettamente legata al benessere mentale, non si tratta solo di perdere peso o tonificare, ma di intraprendere un vero e proprio percorso di consapevolezza e connessione con sé stessi.
Nel mio percorso personale scopro ogni giorno quanto il movimento mi aiuti a superare momenti di difficoltà e incertezza. Allenarmi mi permette di mantenere un corpo forte e sano, ma anche una mente più lucida, equilibrata e positiva.
Sceglimi se
- Vuoi liberare la mente dedicando tempo e cura al tuo corpo senza distrazioni
- Vuoi un trainer che ti accompagna e ti supporta motivandoti giorno dopo giorno
- Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi attraverso un allenamento specifico per te
- Vuoi qualcuno che sia in grado di trasformare i tuoi punti deboli in punti di forza
- Sei pronto a impegnarti ma in modo sostenibile in base alle tue necessità
- Sei pronto ad investire sulla tua forma fisica e la tua salute riducendo ansia e stress
- Vuoi consigli alimentari ma non diete restrittive
Guarda ora l'intervista a Canale Italia
- Quali sono gli aspetti da prendere in considerazione quando desideriamo iniziare un programma di allenamento?
- Quali sono i principali errori che commettiamo quando si tratta di fitness e allenamento?
- Come mantenere la motivazione a lungo per non perdere i risultati ottenuti?
